*Marie*'s Notizen, 15 Feb 18

Вес: 60.4 -> 59.1 -> 58.1 -> 57.4 -> 56,4
Под грудью: 75 -> 74.5 -> 74 -> 73.5 -> 73
Талия: 71 -> 70 -> 69.5 -> 68.5 -> 67.5
Бедра: 94 -> 93.5 -> 93 -> 92 -> 91
Ляжка: 53 -> 52.5 -> 52.5 -> 52 -> 51
Рука: 25 -> 24.5 -> 24.5 -> 24.5 -> 24

56,4 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: 100%.

---

1122 kcal

Fett: 22,08g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 154,32g.   Frühstück: Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Mittagessen: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Травяной Чай, Грейн Холдинг Булочки Бородинские. Abendessen: Fish House Филе Трески, Чай. Snacks/Sonstiges: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Травяной Чай. mehr...