Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 78,49g | Eiw: 225,38g | Kohlh: 108,46g.
Frühstück: Мышкины Сырники, Фитнес One Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Льняное Масло, Перепелиное Яйцо, Увелка Рис Басмати. Mittagessen: Котлета 2BIGBAR. Abendessen: Окей Перец Желтый, Лэнд Треска по-Средиземноморски, Перепелиное Яйцо, Говяжий Бульон, Виски. Snacks/Sonstiges: Чай, Nordic Отруби Овсяные, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Лэнд Паштет из Гусиной Печени, Scitec Nutrition BCAA, Rule 1 Протеин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mouse61's Gewichtsverlauf
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