Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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83 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 260,25g.
Frühstück: Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Dickmann's Schokokuss, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Espresso, Dickmann's Schokokuss. Abendessen: Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Gemischter Salat, TiP Forellenfilets Geräuchert, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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