Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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156,5 kg
Bisher verloren: 93,0 kg.
Still to go: 66,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 20,50g | Kohlh: 30,76g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Cafe al Fresco Vanilla Syrup. Mittagessen: Cabbage, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Happy Farms Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lettuce, Chives, Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Black Olives, Radish, BellaFina Baby Bell Peppers, Calavo Avocado, Celery. Snacks/Sonstiges: Great Value Muenster Cheese, Trader Joe's Five Layer Fiesta Dip, Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water. mehr...
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5850 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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