Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 191,49g.
Frühstück: U Yaourt aux Fruits 0%, St Hubert Oméga 3, Confitures et Conserves, Tisane, Carrefour Pain Complet. Mittagessen: Senseo Café, Merzer Fromage, Purée de Pommes de Terre, Brocoli, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Tisane, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Snacks/Sonstiges: Tisane, Kiwi, Clémentines, Senseo Café. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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claudine62's Gewichtsverlauf
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