Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
73,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2447 kcal
|
Fett: 113,66g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 202,79g.
Frühstück: Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Белый Город Молоко 2.5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Масло Подсолнечное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Экопродукт Десерт Премиум "Брусника", Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Макдоналдс Яблочный Пирог, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Мираторг Котлеты из Телятины, Вино Красное Сухое, Экопродукт Десерт Премиум "Брусника", Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Шоколад, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|