Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 193,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Колбаса Варено-Копченая. Mittagessen: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Чеснок, Сало, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ekaterinabrtnv's Gewichtsverlauf
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