Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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37,5 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 30,05g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Паста Карбонара (Спагетти, Яйцо, Бекон, Пармезан). Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 40 Minuten, Duschen - 50 Minuten, Studieren - 4 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 45 Minuten, Gesang - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 44 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annasputay's Gewichtsverlauf
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