Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 47,66g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 221,79g.
Frühstück: Китбай Печень и Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смешанные Орехи, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Какао, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ашан Печенье Злаковое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Булгур (Вареный). Abendessen: Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Гороховая Каша, Жареная или Запеченная Курица, Курага, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия мир в таро's Gewichtsverlauf
|