|
жир 26,5%
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 63,95g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 107,87g.
Frühstück: Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, Большая Кружка Сметана 10%, ООО Лён ОК Льняное Масло, Мандарины, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Яйцо, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Мясной Дом Соломка К Пиву из Мяса Кур К/в Охл., Лукашинские Винегрет Классический, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. Abendessen: Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, ООО Литмол (Аргентина) Сыр Пармезан Джюгас, Едим Дома Вишня без Косточки. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Фруктовая Энергия Трио. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|