Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 39,98g | Eiw: 166,78g | Kohlh: 74,43g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Соевый Соус (Тамари), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Клубника, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Яичный Желток, Домашнее Бистро Кукурузный Крахмал, Столыпинская Ферма Творог 0%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Тригорская Ферма Творог 4%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastasita1's Gewichtsverlauf
|