lilissolihah94's Notizen, 16 Feb 18

penasaran sma bb yg sekarang pngn nimbang tp ga punya timbangan😂 terakhir nimbang tahun kmrn pas nganter ibu berobat😁😁
63 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2018:
989 kcal Fett: 31,08g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 109,42g.   Frühstück: Tempe Goreng, Quaker Cereal Drink Coklat. Mittagessen: Tempe Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Sayur Lodeh. Abendessen: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Sayur Lodeh. mehr...
2224 kcal Bewegung: Zumba - 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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