Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 106,99g.
Frühstück: Обычные Блины. Mittagessen: Сыр Монтерей Джек, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Морковь, Шампиньоны. Abendessen: Гречка Гречка Отварная, Селянське Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Askaraya7's Gewichtsverlauf
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