Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2012
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72,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 183,85g.
Frühstück: Festival Blend Mixed Fruit, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Tea (Brewed). Mittagessen: miraLAX 1100 80650, Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Natural Almond Butter, Bread, homemade whole wheat flax. Abendessen: Basil, Red Tomatoes, Turkey Lasagna, Frozen Petite Peas. Snacks/Sonstiges: Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Organic Chewy Granola Bars - Peanut Choco' Chocolaty Drizzle. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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