Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 145,87g.
Frühstück: Слобода Йогурт с Имбирем и Корицей. Mittagessen: J7 Сок Тонус Фитнес, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Heinz Карри Соус, Яичница с Помидорами, Курица с Грибами, Barilla Макароны Отварные, Greenfield Зеленый Чай. Abendessen: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Картофель (с Кожурой), Grow Food Индейка Гриль, Milk Time Пина Колада. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ev.akchurina's Gewichtsverlauf
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