Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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57 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каша Овсяная. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 26%, Беллакт Творог 4%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Банан, Спартак Шоколад Горький 56%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alya1812's Gewichtsverlauf
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