Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 82,70g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Творог с Фруктами, Кофе (Эспрессо). Mittagessen: Чай с Лимоном, Сыр Пармезан (Тертый), Хлебец, АТБ Овощная Смесь (Капуста Брюссельская, Брокколи, Романеска, Горошек, Морковь). Abendessen: Йогурт Домашний, Салат из Пекинской Капусты, Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Скумбрия Запеченная, Салат из Пекинской Капусты, Варенье, Соленые Крекеры, Йогурт Домашний. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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krunovskau's Gewichtsverlauf
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