Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 92,69g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 174,94g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Nöm Vollmilch, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelpops. Mittagessen: Gelber Senf, S-Budget Tomatenmark, Olivenöl, Kaiserhof Faschiertes Gemischt, Knoblauch, Zwiebeln, SPAR Gemüsemais, Clever Kidneybohnen, Clever Geschälte Tomaten. Abendessen: Zucker, Alete Milchbrei Keks, Clever Kidneybohnen, Kaiserhof Faschiertes Gemischt, S-Budget Tomatenmark, Clever Geschälte Tomaten, SPAR Gemüsemais, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Gelber Senf. Snacks/Sonstiges: BBQ Marshmallows, Heidi Florentine, Karotten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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