Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
|
75,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 110,25g | Kohlh: 97,53g.
Frühstück: Зефир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бурже Хлеб Многозерновой. Mittagessen: Бурже Хлеб Многозерновой, Лента Сыр Лёгкий 30%, Зеленый Чай. Abendessen: Куриный Бульон, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Киви. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|