Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 64,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2803 kcal
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Fett: 120,34g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 194,00g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mamão, Growth Supplements Multivitamínico, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Peras, Mãe Terra Farinha de Chia, Jasmine Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pepino (com Casca), Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Suco de Maracujá, Pizza Lowcarb Mussarela. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande), Amendoim, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Cacau Show Cacau 85%, Mousse Abacate com Cacau, La Violetera Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Growth Supplements Whey Protein 80% Baunilha (Growth). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Fabianoschnaps's Gewichtsverlauf
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