Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 71,84g.
Frühstück: Banano, Huevo Cocido, Papaya, Huevo Duro. Mittagessen: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Abendessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariana_a's Gewichtsverlauf
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