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Lately I haven't been hungry until I go most of the day. Then I get home after 9pm from work and I am so hungry. I'm not eat bad for me stuff just too much of it.
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157,4 kg
Bisher verloren: 92,1 kg.
Still to go: 67,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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417 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 17,49g | Kohlh: 8,95g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Cafe al Fresco Vanilla Syrup. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Tap Water. mehr...
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5735 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Have you tried having it preplanned premade so it's portioned controlled, walk in reheat? Sounds like stress eating to relieve the days pressures. Good luck I know you can over come this one! Your doing great!
17 Feb 18 vom Mitglied: 8Patty
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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