Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 95,17g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 55,31g.
Frühstück: Faixa Azul Queijo Parmesao. Mittagessen: Spoleto Cenoura, Alface, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Manteiga (com Sal), Caldo de Galinha, Shitake, Président Requeijão Cremoso, Polenghi Creme de Ricota Light, Palmasul Spaghetti de Pupunha. Abendessen: Molho Caesar para Saladas, Alface, Outback Ribeye, Brahma Brahma Chopp, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Alface, Tomates Cereja, Leite (Leite Integral), Ipanema Queijo Branco Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Omelete. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rita RA+AF's Gewichtsverlauf
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