Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 33,25g | Kohlh: 62,55g.
Frühstück: Оливье без Майонеза, Рулет из Слоеного Иеста с Маком, Кедровые Орехи, Курага, Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Майонез (Низкокалорийный). Snacks/Sonstiges: Яблочный Штрудель из Слоеного Теста. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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