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w00t!
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96,5 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 3,04g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 57,45g.
Frühstück: Skinny Vanilla Latte (Tall), Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: jumbo shrimp cocktail. Abendessen: Chardonnay, Ahi Tuna. Snacks/Sonstiges: porter. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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