Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 30,91g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 740,03g.
Frühstück: Каждый День Курага, ГранМулино Овсянка Хлопья, Медовый Край Мёд Разнотравье. Mittagessen: для Своих Крупа Гречневая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Monini Масло Лещиновое, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Рыбный Остров Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Томское Молоко Кефир, Магнит Апельсин, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
popopo111's Gewichtsverlauf
|