Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 125,92g | Kohlh: 187,06g.
Frühstück: Milch 2% Fett, Nestle Caro Kaffee, Woerle Emmentaler, Hütthaler Farmerschinken, Блины на Молоке. Mittagessen: Блины на Молоке, Лосось. Abendessen: Ei, Fini's Feinstes Weizenmehl Glatt, Billa Topfen. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Саша Меха's Gewichtsverlauf
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