Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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48,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 83,68g.
Frühstück: Окей Яблоко Грени Смит, Яичница. Mittagessen: Овсяные Блинчики. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гороховый Суп. mehr...
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1440 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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✨Angelshans✨'s Gewichtsverlauf
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