Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 26,31g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 244,12g.
Frühstück: Aldi Bio Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Paulus Heidelbeeren, Sugarland Freche Trauben, Hummus, Oliven, Getoastetes Weißbrot, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Hummus, Bauernbrot, Trauben. Abendessen: Bitburger Alkoholfreies Bier, Real Quality Hähnchenspieße, Gemischter Salat mit Dressing, Erdnusssoße. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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