Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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100,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 152,53g.
Frühstück: Continente Queijo Fresco Magro, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Sumo de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Salada Russa, Monissa Rissóis de Camarão, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Abendessen: Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate, Condi Gelatina Light, Gelados de Morango. Snacks/Sonstiges: Atkins Brownie de Chocolate, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Compal Light Manga Laranja, 7UP 7Up Free, Burger Ranch Hamburguer Clássico, Matinal Manteiga Magra. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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