Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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48 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 10,34g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 90,26g.
Abendessen: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Ubi Jalar (Manis), Bakpia, Putih Telur Matang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aryanisalis's Gewichtsverlauf
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