Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 124,17g.
Frühstück: Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Sütaş Ayran, Nuh Ankara Makarna, Tavuk Şnitzel, Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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