Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
89 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3047 kcal
|
Fett: 138,13g | Eiw: 134,49g | Kohlh: 336,64g.
Frühstück: Сахар, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Mittagessen: Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Горох Варёный, Картофель Тушеный с Мясом, Картофель Отварной. Abendessen: Говядина Постная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Груши. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|