|
жир 25,6%
|
58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 39,16g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 159,31g.
Frühstück: ООО Лён ОК Льняное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Едим Дома Вишня без Косточки, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, Фруктовая Энергия Чернослив. Abendessen: Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Магнит Апельсин, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|