Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 163,26g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss, Kiwi, Milbona Skyr Pur, Banane. Mittagessen: Linessa Erdbeere Marmelade, Gouda, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Rindersaftschinken, Schwarzbrot. Abendessen: Milch 1,5%, Banane, Vitalis 7 Korn Müsli Nüsse & Kerne. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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meisterpropper76's Gewichtsverlauf
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