Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 115,51g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 21,30g.
Mittagessen: Sadia Salsichão, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Panela, Bife de Carne de Vaca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Rúcula, Cebolas, Chuchu. Abendessen: Abacate, Languiru Nata. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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_Lili__'s Gewichtsverlauf
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