chebakova.maria's Notizen, 19 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
59,6 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2018:
1060 kcal Fett: 57,04g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 40,09g.   Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Лента Смесь Ореховая, Курица Вареная. Abendessen: Тушеные Овощи, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Курица Вареная. mehr...
1452 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche





chebakova.maria's Gewichtsverlauf


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