Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 217,79g.
Frühstück: Thé sans Sucre. Mittagessen: Lidl Riz au Lait Vanille, Oignons, Lidl Pavé de Saumon, Huile d'Olive, Pâtes, Poivrons Rouges Doux, Brocoli, Carottes. Abendessen: Oignons, Huile d'Olive, Margarine, Carottes, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf sur le Plat, Chou Rouge. Snacks/Sonstiges: Béghin Say Sucre de Canne, Miel, Extrait de Vanille, Pomme, Lait de Riz, Markal Flocons d'avoine Petits, Thé sans Sucre. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AlyssonKzmn's Gewichtsverlauf
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