Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2012
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118,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Sarah lee English muffin, JD TURKEY SAUSAGE PATTY, Real Mayonnaise, American Singles, Tangerines (Mandarin Oranges), Egg White, Tangerines (Mandarin Oranges), Real Mayonnaise, JD TURKEY SAUSAGE PATTY, Sarah lee English muffin, American Singles, Egg White. Mittagessen: Boiled Egg, Buttermilk Ranch Dressing, American Singles, Premium Oven Roasted Turkey Breast, Real Bacon Pieces, Broccoli, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Gala Apples, Peeled Baby-cut Carrots, Mixed Salad Greens. Abendessen: Ground Beef, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Real Bacon Pieces, Buttermilk Ranch Dressing, Ketchup, Kosher Dill Spears. Snacks/Sonstiges: Wheat Thins Crackers - Fiber Selects Garden Vegetable. mehr...
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3029 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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