Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Капустный Салат, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Российский, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Хлебец, Крупская Шоколад Особый, Яблоко, Окей Смесь Фруктово-Ореховая . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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legislation-spb's Gewichtsverlauf
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