Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Чай с Сахаром, Агрокомплекс Филе Говяжье, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица со Сливками. Mittagessen: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Леовит Кисель Успокоительный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Пошехонский, Вермишель. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Пошехонский, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, игра с дитьми сидя - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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