Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 25,01g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 147,89g.
Mittagessen: Pancake Syrup, Plain Pancakes, Kraft Miracle Whip, Deli Sliced Ham, 2% Fat Milk, Campbell's Tomato Soup, Roll. Abendessen: Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato, Chicken Parmesan, Cauliflower. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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SharonMWa's Gewichtsverlauf
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