Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: Pepino (Pelado), Piña, Albahaca. Mittagessen: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res, Bistec de Res. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Galletas de Mantequilla de Maní, Colun Leche Cultivada Light (200ml). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Pamela Nicol's Gewichtsverlauf
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