Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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114,8 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 225,92g.
Frühstück: Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Quaker Life Cereal - Original, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. Mittagessen: Wei-Chuan Vegetable Dumplings, Fresh Direct Table Shrimp, Vegetable & Brown Rice Biryani. Abendessen: Cheddar Cheese, Colby Jack Cheese, Pink Lady Apples. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Hershey's Rolo Candy, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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