Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 141,36g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 257,26g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Beyaz Ekmek, Tamek Çilek Reçeli, Fıstık Ezmesi, Sigara Böreği. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Fındık, Bal, Muz, Eti Cici Bebe, Sek Tam Yağlı Süt, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yer Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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