Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 143,37g | Kohlh: 148,75g.
Frühstück: Paladini Paleta Cocida, La Serenisima Leche Parcialmente Descremada, Bimbo Pan Light Integral, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido. Mittagessen: Filete de Ternera, Acelga Cocida, Arroz Blanco, Choclo, Zapallo Hervido, Papa Cocida. Abendessen: Acelga Cocida, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Tomates, Huevo. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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Mieginini's Gewichtsverlauf
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