Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
88,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 108,95g | Eiw: 137,29g | Kohlh: 142,81g.
Frühstück: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Атяшево Ветчина К Чаю, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Лента Пирожок с Мясом , Окей Грудка Куриная Гриль. Abendessen: Лента Пирожок с Мясом . Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Окей Грудка Куриная Гриль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
sennen79's Gewichtsverlauf
|