Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 75,24g.
Frühstück: Прайм Стар Кофе Латте, Elmika Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Синявинское Яйцо, Sandora Морковно-Яблочный Сок. Mittagessen: Увелка Гречка Вареная, Анком Грудки Куриные. Abendessen: Gea Оливковое Масло, Пей Молоко Кефир 1%, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Зеленый Сад Салат Листовой. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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