|
22.5
|
93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 39,67g | Eiw: 138,15g | Kohlh: 246,35g.
Frühstück: Level Up 100% Whey Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Banana. Mittagessen: Starbucks Сироп, Starbucks Латте Обезжиренный, Рафаэлло Конфета, Суши Шоп Ролл Филадельфия, ВкусВилл Салат Айсберг, Перекресток Картофель Отварной, Глобус Свекла Отварная, Морское Содружество Кальмар, Васаби Мисо Суп с Лососем. Abendessen: Level Up BCAA 2:1:1. Snacks/Sonstiges: Starbucks Сироп, Любимо Сгущенка, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Поварелли Ролл с Курицей, Slakon Панкейк, Mamba Фрумеладки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chilibuga's Gewichtsverlauf
|