Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бурже Хлеб Многозерновой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Чай, Плов с Говядиной, Салат Витаминный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Бурже Хлеб Многозерновой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Zero Джем Клубничный, Любятово Галеты Классические, Zero Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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